Le cartable est prêt, les chaussons de crèche aussi, mais le vrai défi se joue souvent ailleurs : dans l’heure du coucher, le départ du matin et la capacité de toute la famille à reprendre un rythme sans finir épuisée dès la première semaine. La rentrée apporte un mélange d’élan et de fatigue. Les enfants découvrent une classe, une crèche, de nouveaux adultes, parfois un trajet différent. Les parents reprennent les horaires, les repas à prévoir, les papiers à signer, les less

Le sommeil d'un enfant peut désorganiser toute la vie familiale. Lorsque les nuits sont interrompues, les journées deviennent plus compliquées, les émotions s'exacerbent rapidement et les parents peuvent se sentir épuisés. Ces difficultés sont fréquentes. Elles ne disent pas qu’un parent fait mal les choses, ni qu’un enfant “devrait” forcément dormir comme un adulte. Le sommeil se construit peu à peu, avec la maturation du cerveau, les besoins affectifs, le rythme de la journ